マタニティブルーとはどんな感じ?
お産の無事終わった2・3日中に、マタニティ時期に増えていた女性ホルモンの分泌は急速に低下していきます。
このため、ふたたび体内のホルモンバランスが崩れてしまい、心身不安定という状態になってしまうことがあります。
・ふじに出産を終えて赤ちゃんと対面し、幸せの絶頂なはずなのに、なぜか悲しい。
・夕暮れ時になると、決まって気分が落ち込みだし、ワケもなく涙が出てしまう。
この様に感じる時は、マタニティーブルーです。
もちろん、ホルモン量の変化だけが原因といえる訳ではないでしょう。
お産の疲れやまだ慣れない育児、睡眠不足、さらに家の中でひとりで育児に取り組まなければならない、という孤独感や不安などのストレスが積み重なると、情緒が不安定になります。
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