マタニティのつわりあれこれ
マタニティの期間のつわりの症状について調べてみました。
つわりの程度や期間は個人差があって、まったく感じないという人もいるくらいです。
スポンサードリンク
一般的に最も症状が出ると言われているのは、朝起きてすぐのお腹が空いた時ですね。、
通常はマタニティ初期から１２〜１６週目位で治まるのですが、臨月まで続いてしまうという人もいて、半年以上もつわりと付き合わなければならない場合もあるようです。
次はマタニティのつわりのおもな症状です。
○匂いや香りに敏感になる
つわりといえば"ご飯の炊ける匂い"のイメージがあるのですが、これは人により異なります。
自分がいままで使っていた化粧品やお気に入りの香水の匂いがが、妊娠したとたん急に苦手になる事もあります。
○胃がムカムカして吐き気がする
お腹が空いた時など、胃がムカムカしたり強い吐き気がしたりします。
簡単につまめるビスケットなどをを用意しておくと良いでしょう。
○決まった食べ物しか食べられない
つわりの間、食べられる物が少なくなってしまい、同じものばかり食べてしまう場合があります。
しかし、この時期は栄養面よりも、とにかく何かを口に入れるという事が大切です。
○今まで好物だった食べ物が苦手になってしまう
今までは好きだった食べ物がまったく食べられなくなるという事もあります。
つわりの間は一時的に味覚が変わりやすく、つわりが終われば元に戻ります。
○いつも眠い
常に体がダルくて、眠気が続くという人がいますが、これは体が休息を求めているという証です。
ムリなどせず体を休めるようにして、昼寝をしたり眠い時にはしっかりと睡眠をとりましょう。
○頭痛がする
マタニティ期間中はストレスや寝不足といった、頭痛を引き起こす原因がたくさんあります。
休める時に休むようにするなどして、ムリをしないで、疲れを蓄積させないよう心掛けましょう。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- マタニティママの体はこんなに変わる
- マタニティ期間中はいろいろと体調が変化してくるものです。どのような症状があるでし......
- マタニティマークは効果ある？
- マタニティマークという物を皆さんはご存知でしょうか？ 厚生労働省が下のような目的......
- ウィメンズパークはマタニティサイト
- 初めてのマタニティライフでで不安を抱えている、悩みや相談を出来る人が周りにいない......
- お産のサインであわてないで！
- そろそろお産の時期となると、あわてたり緊張したりしてしまうマタニティママさんもい......
